AUTOAYUDA

Lo que eres es mucho más que suficiente para ser… todo lo grande que quieres ser.

Sabías que:

· No puedes regresar al pasado para volver a empezar, pero puedes empezar ahora y cambiar el futuro

. · Cuando crees de verdad en algo, tu mente encuentra la manera de lograrlo.

· Tus logros no te definen, te define lo que superas.

· Las crisis son la mejor oportunidad para crecer, pues la vida te las pone en frente para que hagas algo que jamás te hubieras atrevido.

· El éxito no se basa en hacer cosas extraordinarias de vez en cuando, sino en hacer cosas correctas constantemente.

Así que: ¡Sin pretextos! Cambia el pero por el puedo.

Spanish Description : A lo largo de los últimos veinte años, Jorge Bucay ha buscado tanto en el pensamiento de los sabios como en la sabiduría popular de los cuentos mensajes para enseñar y divulgar la manera de enfrentarse a los desafíos de la vida. Enseñar a anticipar el puedo al quiero, para que el deseo no quede condicionado por la fantasía de una limitación de tiempos pasados.Ayudar a quien le lee a darse cuenta de que sus ideas de «no debes» o «no puedes» la mayor parte de las veces no pertenecen más que a un ayer donde posiblemente otro yo anterior, no podía, no sabía o no quería saber. Un tiempo en el que aquellos que fuimos, se quedaban dependiendo del cuidado de algunos y a merced de la decisión de otros.

English Description : In this new work, Bucay coaches on how to change the - I want€? into an - I can€?, so that desire is not conditioned by a limitation. Readers will come to realize that in most cases, our preconceived notions of - can´t€? and - shouldn´t€? arise from historical information captured in our psyche from a time when we either couldn´t or didn´t know. Without complicating our lives, yet keeping our eye fixed on the objective, the author invites us with each chapter to rectify our attitudes, accept the challenge, and take the first steps in the path to internal growth €“in essence, to accept the challenge to discover our true selves. Contains a CD narrated by the author.

¿Sabías que comer dos rebanadas de pan de trigo integral puede aumentar el azúcar en la sangre más que dos cucharadas de azúcar?

Adicto al pan es una mirada provocativa sobre cómo eliminar el trigo -incluso el llamado grano de trigo saludable - de nuestra dieta es la clave para la pérdida de peso permanente y alivio del amplio espectro de problemas digestivos y de salud.

Basándose en décadas de estudios clínicos y en los resultados extraordinarios que observó después de poner a miles de sus pacientes en dietas libres de trigo, el Dr. William Davis elabora un caso convincente contra este ingrediente omnipresente. Una dieta libre de trigo se asocia con beneficios significativos, incluyendo:

• Pérdida de peso de 20, 30, incluso 50 libras en los primeros meses.
• Alivio del símbolo metabólico y diabetes tipo 2.
• Recuperación de problemas intestinales, como la colitis ulcerosa y la enfermedad celíaca.
• Notable mejoría en el conteo del colesterol total y LDL.
• Mejoría de la densidad ósea y reversión de la osteopenia.
• Alivio de enfermedades de la piel como psoriasis y úlceras orales, e incluso pérdida de cabello.
• Reducción de la inflamación y el dolor de la artritis reumatoide.

Con una lectura sencilla que invita a la reflexión, y cuidadosamente investigado, Adicto al pan ofrece una perspectiva nueva y de vital importancia sobre los problemas de salud más importantes de nuestro tiempo.